Flow Yoga du 8 décembre 2022

Flow Yoga - laissez vous porter dans l'instant présent

Au Carrousel des Arts - 19 rue Xavier Marmier à Besançon

Formée en yoga vinyasa, hatha et ashtanga, je pratique un yoga dans le mouvement, assez
dynamique, qui peut être engageant physiquement selon le ressenti de chacun.
Entre un vinyasa et un hatha flow, j'aime me laisser emporter par le mouvement pour
favoriser le lâcher-prise et la pleine conscience de l'instant, et ainsi m'installer dans une
pratique qui devient méditative.

Le yoga, par les postures, les respirations, la méditation (et plein d'autres choses que je
vous partagerai au fur et à mesure des cours) permet de délier ce corps, de le laisser
s'ouvrir, s’exprimer, de prendre conscience de l'énergie qui circule, afin d'atteindre un
mieux-être physique, mental, émotionnel ou spirituel.

Réservations ci-dessus et règlement sur place, en espèces ou en chèque. Paiement par virement également possible au plus tard la veille. Le paiement par carte bleue viendra plus tard.

Premier cours gratuit. 18€ le cours, 85€ les 5 cours, 160€ les 10 cours.